Розмова про психічне здоров'я під час війни
Completion requirements
Поміркуємо разом
Дайте відповіді на питання, керуючись власним досвідом
Поради для дорослих під час війни
Подумайте над порадами для дорослих під час війни.
Чи варто заспокоювати учнів/власних дітей та давати надію, якщо їм страшно (чи якщо вони мають інші складні емоції, пов'язані з війною)?
- Учні будуть приходити до вчителів із занепокоєнням. Відповідати на запитання може бути складно, але ми можемо надати їм безпечне місце для обговорення.
- Перше, що ви можете зробити, це визнати та підтвердити їх занепокоєння : війна – це страшно, і це нормально – боятися. Почніть з того, що запитайте, що вони почули, і дайте відповідь на будь-яку дезінформацію.
Що відповідати на складні питання дітей? Чи показвати вчителям/батькам власні переживання?
- Будьте готові відповісти на запитання учнів. Якщо ви не знаєте відповіді, вам слід сказати про це.
- Діти можуть запитати вас, що ви відчуваєте, наприклад: «Вам страшно?». Ви повинні відповідати чесно, оскільки це можливість заохотити відкриті та прозорі розмови на каверзні теми.
Чого не можна робити, спілкуючись з дітьми під час війни?
- Не вважайте, що ви знаєте, що думає або відчуває дитина. Запитайте, що вона відчуває щодо ситуації в Україні і відреагуйте на її тривогу. Запам’ятайте: її тривоги та почуття можуть бути не такими, як ви думаєте. Переконайтеся у почуттях дитини. Почніть із запитання про те, наскільки дитина обізнана із ситуацією.
- Не знецінюйте та НЕ «відфутболюйте». Уникайте висловів на кшталт «Зрозумієш, коли виростеш», «Це не твоя справа», «Зараз не до твоїх проблем».
- НЕ звинувачувйте та НЕ дорікайте (не кажіть , наприклад, «Якби ти не заважав, у мене б все вийшло»). Варто також уникати узагальнень на зразок «Ти завжди/вічно/ніколи…».
- Замість того, щоб лаяти за те, що учень демонструє молодшу поведінку, скажіть, що ви розумієте, що зараз важкий час. Дозвольте мати речі, які заспокоюють, як-от іграшка, улюблені страви та ковдри.
Last modified: Monday, 5 February 2024, 5:45 PM