Виклики для стресостійкості
Розпізнати ознаки. Способи реагування на стресові ситуації
Складіть чек-лист власних способів реагування на стресові ситуації
Завантажити бланк
Моделі реагування на стрес та стресостійкості
Відео від тренера
Як пройти крізь труднощі і зберегти психічне здоров’я
Як реагують на стрес діти різного віку
Школярі різного віку можуть демонструвати незвичну поведінку, переживати страх повторення та реакції на спогади про стресові події.
Діти раннього і дошкільного віку
Поводяться як «маленька дитина», менша за календарний вік, частіше плачуть, тримаються за дорослих, вередують, мають неконтрольовану поведінку, гірше сплять, їдять.
Молодші школярі
Можуть бути відстороненими, частіше непокояться про себе та про інших, дратуються з дрібниць, можуть бути надміру активними або навпаки млявими, зниження успішності, грають на тему стресових ситуацій.
Підлітковий вік
Підсилені емоції, почуття сорому чи провини, неконтрольована ризикована поведінка (вживання алкоголю або інших речовин, ризиковані статеві стосунки), самопошкодження; зміни у міжособистісних стосунках (відсторонення або різка зміна кола спілкування).
Симптоми стресових розладів
Спробуйте визначити, які ознаки у поведінці школярів є симптомами стресових розладів, а які – ні .