Про що варто пам’ятати для скерування за фаховою допомогою з питань стресостійкості та стресових розладів

Скерувати за фаховою допомогою – це:

  • Розказати дитині та батькам, що фахівці допоможуть оволодіти ефективними навичками соціальної взаємодії, корисного мислення, емоційної регуляції, опрацювати травматичний досвід.
  • Наголосити, що медикаменти застосовуються лише за призначенням лікаря за умови, якщо методи психотерапії не допоможуть.
  • Назвати ефективні методи: когнітивно-поведінкова, дитяча травмофокусована КПТ (близько 80% дітей і підлітків відзначають покращення стану), техніки майнфулнес.
  • Окреслити методи, які не є ефективними у розвитку стресостійкості: умовляння, ігнорування, засоби нетрадиційної медицини.
  • Обговорити можливості співпраці з іншими шкільними фахівцями (соціальним педагогом, вчителями-предметниками, медсестрою) та організаціями, які працюють в громаді (гуртки, соціальні служби, благодійні фонди, які здійснюють психосоціальну підтримку).

Для вчителів фахова допомога може бути корисна у таких випадках:

  • Профілактика вторинної травми. Бути поряд з тими, хто перебуває у стресі, і залишатися спокійним, врівноважним, стійким важко. Вчителі мають ризики переживання емоцій разом із дітьми та їх батьками, а отже, мати вторинну травму.
  • Профілактика вигорання. Робота у напружених умовах впродовж тривалого часу виснажує, змушує почуватися слабшими.
  • Розвиток навичок турботи про себе.

Турбуватися про себе

Вправа для саморозвитку "Добробут вчителів"
Посилання на бланк

Подивіться разом з учнями

Вправи для боротьби зі стресом від програми HEART





Last modified: Tuesday, 6 February 2024, 1:50 AM