Розвивати стресостійкість  в школі

Установіть відповідність між складовими стресостійкості та напрямками роботи учителів.


Як я можу сприяти розвитку стресостійкості учнів

Керуючись власним досвідом та знаннями про способи розвитку соціальних навичок, когнітивної гнучкості, сприятливого середовища, емоційної регуляції, дайте відповіді на питання.

Що я знаю і можу робити в класі з дітьми, щоб знизити стрес у таких ситуаціях. Оберіть 2-3 ситуації та подумайте, які способи підтриманя стресостійкості можуть бути корисними:

  • Перед важливою контрольною роботою
  • Учні стали свідками гучного конфлікту , частина з них злякался
  • Якщо в школі відключили світло
  • Ви разом з класом були на екскурсі та запізнилися на автобус. Вам тепер буде важко дістатися додому
  • Інша ситуація

Вправи у скарбничку

Вирішувати рутинні завдання

Посилання на бланк

Тренувати дихання

Посилання на бланк

Корисні поради для самодопомоги та допомоги іншим у стресових ситуаціях

Календар-порадник. Рекомендації Світлани Ройз (2022)

Листівки Центр практичної психології For Life (2022)

Способи самодопомоги у період стресу




Last modified: Tuesday, 6 February 2024, 1:45 AM